早上八点，相约直播间养生诵读！

1、患难及困苦，是磨炼人格的学府。——苏格拉底

2、不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨果

3、永远不要因承认错误而感到羞耻，因为承认错误也可以解释作你今天更聪敏。——马罗

4、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。——佚名

5、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

6、一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。——鲁迅

7、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。——方孝孺

8、时髦把低劣抬到了讨人喜欢的水平，继而把坏的和好的变得十分相像。——本特利

9、世上最可贵的是时间，世上最奢靡的是挥霍时光。——莫扎特

10、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。——贝多芬

11、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

12、成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少说空话。——爱因斯坦

13、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿

14、书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃。不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来。——弥尔顿

15、意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。——劳伦斯

16、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯

17、人生的敌人是自己。此话最为重要。人的一生总会遇到一些敌人，如流氓，无赖，小人，此等衣冠禽兽——佛家妙语

18、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作

19、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德

20、如果有一天，我能够对我们的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。——果戈理

21.生活就应该努力使之美好起来——托尔斯泰

诵读每日问答：

问：读书的时候喉咙里老有痰？没读书没有，吐出来吗？

答：吐出来，这时体内痰湿过多往外排的表现。坚持诵读，强身健体，日常生活中注意减少糖类、巧克力等的摄入，容易生痰。

诵读每日问答：

问：读书的时候喉咙里老有痰？没读书没有，吐出来吗？

答：吐出来，这时体内痰湿过多往外排的表现。坚持诵读，强身健体，日常生活中注意减少糖类、巧克力等的摄入，容易生痰湿。

?

?