首先说一下，我们的“腹部”并不包含在“七拳”之中，在武术技击中，“七拳”是指人体的头、肩、手、肘、胯、膝、足这七个部位。“腹部”虽然没有在“七拳”之内，在人体中却占据着极其重要的地位！因为我们人体的“丹田”，以及大小直肠、心肝肚肺等器官，都包括在我们的“腹部”。我们的腹部属“阴”，而背部属阳。很多人都弄反了，认为我们的腹部属阳，而背部属阴。为什么说我们的腹部属阴？不仅我们人类的腹部属阴，我们这个世界上所有的有情众生的腹部都属阴。一般来说，自然界同类动物在争斗过程中，只要一方亮出自己的腹部，就是认输的表示，另外一方就会立即停止进攻。豺狼虎豹等肉食动物，包括即便处于食物链最高端的狮子和非洲草原二哥非洲鬣狗，不管在任何情况下，都绝对不会去抢生育自己双亲嘴里的食物，哪怕自己活活儿的饿死—这就是天条天规。畜生道的很多品质品格，都比人类要优秀。前手打人，背后使劲。我们中华内家武学，迥异于西洋拳击技术，最大的不同，则在于我们引入了“丹田”的概念；也就是说，西洋拳击技术发出的是单纯的阳刚之力，而我们中华内家武学启动于阴柔之力，并由阴柔之力与阳刚之力汇合，最终形成身体真正的整体力。孤阴不生，独阳不长。这是东西方文化的区别与碰撞。在实战搏击过程中，如果对方使用棍棒，我们就要注意防护好我们的头部和腿部，而如果对方使用刀具，那我们就要注意防护好我们的腹部。因为对方在使用刀具的过程中，最容易伤害到了，恰恰正是我们松软的腹部。在所有人体器官的盘活盘练中，盘活盘练我们的肘部、肩部、肋部、脊部、胯部……自然也都很重要，但最重要的，却是要盘练盘活我们的腹部！腹部有横膈膜，横膈膜阻断我们的胸腔与腹腔，如果横膈膜不能真正盘开盘活，那所谓的“丹田之力”也就无从谈起，那所谓的“把身体挂在手上”也就无从谈起……（本文作者道韵国术学友我本佛前一青莲）

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