你有没有过这样的感受：

有时候，你对现在的生活不满意，于是下定决心，做好计划，打算作出一些改变。但坚持了两天，却又故态复萌，回到旧的模式里。觉得改变起来太难？学了一门课，当下踌躇满志，下定决心要落实到生活中。坚持了两天，热情就慢慢淡下去，没有动力再去思考和改变；想培养一个好习惯，坚持了一阵子，却总是因为种种因素被中止、打断，慢慢地就失去了兴致，乃至于淡忘；我发现这种行为，这种热情的消退、生活的拉锯，会造成什么结果呢？你会把大量的精力和认知资源，都耗费在这种没有意义的内耗上面，难以寸进。久而久之，你会发现：你一直都在原地打转，没有真正迈出过一步。唯一的不同，是你多了一分自我怀疑、自我否定、自我痛苦。以上的经历我也有。

直到前段时间读《原则》这本书里看到作者瑞*达利欧的一个故事：“多年前我去非洲时，看到一群鬣狗扑倒了一只幼小的角马。这让我觉得反胃。我对那只角马感到同情，并且认为我看到的景象很糟糕。但问题是，这件事是真的很糟糕，还是因为我有偏见所以认为它很糟糕，而事实上它好极了？”瑞*达利欧经过思考，他的结论是“自然会走向整体的最优化，而不是个体的最优化，但多数人还是根据事物对自身的影响判断好坏。”这句话让我开始意识到：人生注定是一个进化的过程。人和动物一样，面对艰苦的自然环境，我们只能不断进化。正所谓物竞天择，适者生存。进化的结果往往有三种：第一种，你适应了，你会变得越来越好、越来越强大；第二种，你无法适应，那就只有走向衰败或灭亡；第三种就是变异，诞生了新的物种。可以肯定的是，想要成为强者，必须不断进化。即便风刀霜剑，你也只能一往无前，从无退路。搞清楚这一点：现实是为了整体趋向最优化，而不是个体。如果你陷于困境，自然会有更高效的人替代你，完成社会的职责。如果你对人生的残酷不再存有幻想，用行动和认知武装自身，你反而会在与命运的搏斗中，重新获取勇气、力量和热血。如果你希望改变自己的生活，你只能选择进化。不断学习、不断的成长。自然的基本法则就是：为了获得力量，人必须努力突破极限，而这是痛苦的。你最好迎接而非躲避痛苦。而痛苦+反思=进步。克服人性的弱点，不断提升自己，唯有进化才能站在时间的跑道上，成为时间的朋友。减少对自己的不满，保持进化，终身学习，让你的进化配得上时间的犒赏，这样你的人生才会收获复利的回报。